当サイトでは３ヵ月という短期間で球速を１０ｋｍ／ｈ上げる方法について解説していきます。具体的には後述の３つを意識したトレーニングをすることで３ヵ月という短期間で球速を１０ｋｍ／ｈ上げることを実現させます。①ピッチングに必要な筋肉を必要なだけ必要な部位に付ける②ピッチングに必要な部分を、スムーズな連動（動き）に改善される③体（主に肩・肘・首）に一切ダメージを残さないようにする、この３つのことを意識しながらトレーニングをすることで３ヵ月という短期間で球速を１０ｋｍ／ｈ上げることを実現させます。そして、当サイトで解説している球速を上げるトレーニングを実践することで球速を上げる事が出来るだけなく力強く、柔軟性と瞬発力があるピッチャーとしての理想の体・少しでも長く現役で活躍するためのケガをしにくい体をも手に入れる事が出来ます。当サイトで公開していく球速を上げるトレーニングを実践し球速を最低１０ｋｍ／ｈ上げるだけなくピッチャーとして理想の体型、理想のフォームを手に入れケガに強く長く現役を続けることが出来るピッチャーになることを心より祈っています。詳しくは当サイトで惜しみなく解説していくので楽しみにしてくださいね。